Mantendo a forma sem gastar
nada
O Projeto Academia da Cidade
oferece atividades físicas gratuitas para a população de
bairros carentes de Belo Horizonte
Por
Alessandra Mendes e Rafael Lopes
(7º período - jornalismo UNI-BH)
lekkazinha@yahoo.com.br / rafael.zi@hotmail.com
Cuidar do
corpo e da saúde sem pagar nada. Foi com
essa proposta que há pouco mais de um
ano a prefeitura de Belo Horizonte, em
parceria com a UFMG, desenvolveu o
Projeto Academia da Cidade. O programa,
que inclui atividades físicas orientadas
e planejadas, é voltado para a população
de baixa renda da capital. A unidade
piloto, localizada no bairro Mariano de
Abreu, já apresenta índices positivos de
melhoria na saúde dos alunos. Prova
disso é que 62% dos freqüentadores
conseguiram reduzir o IMC (Índice de
Massa Corporal).
A
aposentada Eva Ferreira (57) vai à
Academia desde a sua inauguração. Ela
revela que faz todas as atividades
oferecidas no espaço. “Faço estepe,
abdominal, musculação e caminhada
orientada, que aliás, é o exercício que
eu mais gosto de fazer. A minha saúde
melhorou muito desde que comecei a
cuidar do meu corpo. Estou bem mais
disposta e alegre. O contato com as
demais pessoas é outro atrativo que me
faz acordar três vezes por semana para
cuidar do corpo e da mente.”
O espaço
funciona de segunda a sábado, das 7 da
manhã ao meio-dia. Os exercícios são
feitos de hora em hora (7h, 8h, 9h e
11h). E existem turmas 2ª, 4ª e 6ª ou
3ª, 5ª e sábado.
Para fazer a
inscrição basta o aluno dar o nome
completo na recepção. Antes de iniciar
as aulas, o candidato passa por
avaliação física com um profissional que
elabora um plano de exercícios
individual e coletivo.
Reciclagem que faz bem à saúde
Outro ponto interessante, além da
gratuidade, é o fato de todos os
aparelhos terem sido feitos com
material reciclável como, cabo de
vassoura, garrafas pet, areia,
colchonetes, bola de tênis,
elásticos e espuma.
O instrutor Felipe Hilário (22)
garante que os instrumentos são
eficazes. “Quem poderia imaginar que
duas garrafas pet cortadas e
enchidas com areia e colocadas em um
cabo de vassoura se tornaria uma
barra para fazer exercícios físicos?
Tudo aqui é reaproveitado. Essas
barras, por exemplo, possuem um peso
adequado e medido por nossos
profissionais.”
Thiago
Abou-yd (24), coordenador da unidade
Mariano de Abreu, afirma que
trabalhar na Academia da Cidade foi
um presente e tanto. “È uma grande
satisfação poder levar à população
mais carente qualidade de vida por
meio dos exercícios físicos. Um
exemplo de vida é a dona Eva. Quando
entrou, ela apresentava problemas de
saúde e baixa auto-estima. Hoje,
olha como ela está: alegre, de bem
com a vida e cuidando da forma
física.”
Mais
cinco Academias da Cidade serão
inauguradas ainda este ano, uma na
região da Pampulha, duas no Barreiro
e duas na região Nordeste da cidade.
Cada unidade demandou um
investimento inicial de 40 mil reais
para implantação. Anualmente são
gastos 100 mil reais com manutenção
e pagamento de funcionários.
Saiba mais:
-
www.saudeemmovimento.com.br
-
www.oncoguia.com.br
Leia também:
-
Diário Oficial do município (projeto
Academia da Cidade)
Assista também:
- Ginástica em Casa (no You
Tube)
